只喝水，不進食，人體忍受饑餓的極限是多少時間，這在學(xué)術(shù)界也沒有定論，因為沒人敢拿活人做實驗。
但有一點是可以肯定，那就是人體的潛能，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了普通人的預(yù)想，有少數(shù)的極限挑戰(zhàn)者，早已證明了這一事實，絕食一二十天，只要心智堅定，這都是人體可以承受的范圍。
當(dāng)然，若是不吃不睡，這能堅持多久，估計普通人不會超過三天。
不過陳昊南可是不是普通人，拳術(shù)修行已達登峰造極，一個月了，依然還處于旺盛狀態(tài)，雖然消耗太多，損失了太多的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致身體消瘦，肌肉疲憊無力，但并沒用影響到生命的活力，他甚至還能一直堅持下去，達到把自身消耗成干尸的程度。
“坐化干尸，金身不朽，這是肉身佛的境界！”
陳昊南明悟，在佛門有肉身佛一說，新聞上也經(jīng)常有這方面的報道。
不過一般的肉身佛，是高僧圓寂之后，經(jīng)過特殊處理，再塑成金身，避免暴.露在空氣中，從而達到不朽的境界，只有極少數(shù)的大神通者，是自己坐化，只喝一些藥水，把體內(nèi)物質(zhì)的消耗殆盡，藥力滲透肉身，無須特殊處理，即便是暴露在空氣中，依然千年不朽。
陳昊南此刻的境界，若是把清水換成藥水，讓藥力滲透肉身，坐化不朽，也能成為一尊正宗的肉身佛。
不過他此刻能清晰的感受到，自己的境界遠(yuǎn)比肉身佛更加玄妙，并非單純的消耗，而是一種能量的轉(zhuǎn)化，五臟六腑的運行，達到了一個微妙的平衡，神元與肉身的運行，也達到了一個微妙的平衡。
“陰與陽，氣與血，相互轉(zhuǎn)化，運行平衡，這是陰陽維二脈暢通的體現(xiàn)。”
人體有十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，十二正經(jīng)主五臟六腑和四肢手腳的內(nèi)外相連，奇經(jīng)八脈主人體調(diào)和，分別是：任、督、沖、帶、陰橋、陽橋、陰維、陽維。
任督二脈，主氣血體魄，這兩脈暢通，氣血磅礴，精神充足，身體機能強大，若是與身體境界對照，相當(dāng)于練髓。
沖帶二脈，主氣血的穩(wěn)固，氣血龐大之后，還需要鞏固凝聚，把氣血擰緊成一股，靜則固守元氣，動則沖天而起，相當(dāng)于氣血滿乾坤。
陰陽橋二脈，主神魂，閉目養(yǎng)神元，真意化至虛，開眼見陰陽，鬼神通兩界。
陰陽維二脈，主陰陽維系，肉身暢通，神魂暢通，兩者本就是一體，相互維系，身體健康，則神魂強大，神魂強大，則身體不屈，陳昊南此刻就是這種狀態(tài)，只要他心意堅定，身體就不會屈服，直到徹底耗盡身體的根本，最終成為一具干尸。
“肉身達此境界，玄妙無窮，但我的神魂還不圓滿，距離抱丹卻還差最后一步?！?/p>
陳昊南心如明鏡，對丹道參悟透徹，抱丹之境，其實就是化勁上層的境界，但還需要滿足兩個條件，拳經(jīng)曰：秋風(fēng)未動蟬先覺，氣血如柱滿乾坤。
氣血入柱滿乾坤，是練髓之后，氣血磅礴，再凝成一股，固守元氣不散，達至封頂。
秋風(fēng)未動蟬先覺，這是借用了佛門坐禪的讖語，把真意化為至虛至無之境，神元也達至封頂。
其實這兩個條件，就是道書里描述的‘三花聚頂，五氣朝元?！焉眢w和神元皆達至頂峰，然后兩者合一，煉虛合道，相當(dāng)于化勁上層的拳術(shù)，真意與勁相合。
陳昊南已達至化勁上層，半步抱丹，又煉髓換血，偷學(xué)了趙冰彥的五雷正法，掌握了雷音發(fā)勁，氣血沖天滿乾坤，達至五氣朝元，只差最后一步三花聚頂，煉神化虛，他便能抱丹證道。
但煉神化虛是最難的一步，相對于拳術(shù)來說，是有形有相的存在，只要掌握了方法，就能練習(xí)正確，即便練髓也是如此，而神元是無形無相的存在，這一層境界，全靠心意的修行和感悟，即便陳昊南把三教經(jīng)文背得滾瓜爛熟，明白虛境的道理，卻依然不能進入那種玄妙。
“如何才能達至虛境？”
陳昊南思考了一會兒，喝了杯茶水，起身去洗個澡，一個月的消耗，肌膚上全是油污。
這次閉關(guān)布陣，他的心意堅守，不但自身道行經(jīng)受住了考驗，煉氣化神再進一步，精氣神圓滿，達至登峰造極，還突破了陰陽維系這一層隔閡，心意不屈，則肉身不屈，可以全力沖擊丹道了。
不過在這之前，還得把身子調(diào)理好，十五號去落水橋赴約斗法，把楚飛明解決了。
洗完澡，開火做飯，一縷青煙裊裊上升，煮了一小鍋稀飯，長時間沒進食，腸胃機能會衰退，先喝點稀飯開胃。
鍋里把稀飯做好，又拿出面粉，做了一大鍋蒸滿頭，饑餓的時候，最適合吃松軟的面食，易于消化，快速補充能量。
但有了稀飯和滿頭還不夠，他消耗太多，身體清瘦，需要補充蛋白質(zhì)，以及高檔藥膳進補，取出冰箱的食物，做了豬牛羊肉菜，又取出人參、燕窩、鮑魚等等，做了幾個藥膳，還燉了一鍋大骨湯。
道觀下，終于見到陳仙人的煙囪冒煙，這讓村里人一陣激動，差點以為陳大仙升天了。
記者團等了幾天，也是一陣驚喜，據(jù)說這位高人已經(jīng)一個月沒見煙火了，今天終于有了動靜，以為高人要出道觀了，一個個都做好了準(zhǔn)備要采訪得道高人。
然而眾人是肯定見不到陳昊南，陳昊南做好的飯菜，正在道觀里悠閑的吃著。
先喝了一碗稀飯開胃，肚子里頓時有了反應(yīng)，猶如一頭饑餓的猛獸蘇醒，強大的機能開啟，稀飯在腸胃里流動，咕嚕咕嚕的鼓蕩直叫，片刻之后就感覺消化完了，一股暖洋洋的感覺在肚子里升起，滋潤全身。
面對香噴噴的豐盛食物，陳昊南的饑餓感也一瞬間攀升到了極致，腸胃翻騰，肌肉也在微微顫抖，似乎全身都在興奮渴求食物，他甚至覺得自己能吃下一頭牛。
陳昊南強忍著大吃大喝的沖動，餓極了把自己撐死的案例并不少見，慢慢的進食，有規(guī)則有順序，稀飯，滿頭，菜肉，一步一步的來，猶如重啟一遍進食的機能，感覺渾身適應(yīng)了，這才放開了吃喝，以骨湯和藥膳進補，固本培元，潤澤氣血。
這緩慢一頓飯，陳昊南吃了幾個小時，而他也清晰的感受到，體內(nèi)一股股暖洋洋的氣血流通，滋養(yǎng)著身軀，似乎皮包骨頭的肉身又充滿了無窮活力。
接下來的幾天，陳昊南的生活又恢復(fù)了規(guī)律，每天練武修道，好吃好喝的調(diào)理身體，還好柳家送了他一大堆高檔貨，正好都用上了，消瘦的身子一天天恢復(fù)，肌肉飽滿，膚澤溫潤，目光清明，神元氣足。
他驚奇的發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這一消一長的過程，新陳代謝，整個人猶如煥然一新，并且玉石的靈氣、日月的精華、還有他戴在手腕的紫檀樹心的木靈氧氣，似乎也趁這個機會滋潤進了軀體，而他恍然反應(yīng)過來，這是道書里描述的辟谷練法！
“這次閉關(guān)布陣，一個月沒進食，不正是辟谷了么！”
一想到這里，陳昊南莫名的驚喜，作為一個從小沉迷修仙的中二病少年，為了修仙連大學(xué)都沒去讀，幾乎是癡狂入魔，怎么可能沒研究過傳說中的辟谷！
辟谷，這是一門非常高深的修仙方法，延年益壽，長生不老，古籍云：‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！朔ㄌ^玄虛，以他查閱的資料和道書，大致有三種說法。
一說是食氣辟谷，通過汲取天地精華，斷絕煙火，但這顯然不科學(xué)，違背了人體的基本規(guī)律。
另一說是不吃五谷雜糧的主食，只吃水果、藥草、仙丹等等，調(diào)理身體機能，這有一定的科學(xué)道理，若辟谷的食法搭配合適，確實可以調(diào)理身體，但這些的仙丹方子，只要是個正常人都不敢用，古代那些辟谷的道士，或求仙修道的皇帝，把自己吃死的也不在少數(shù)。
還有一說是來自科學(xué)研究，通過辟谷饑餓，限制能量的攝入，減輕身體符合，例如饑餓狀態(tài)的動物，不但活得很好，而且活得很健康，“餓”治百病，這是養(yǎng)生學(xué)的觀點，古人過午不食，也是這相通的道理。
不過他此時發(fā)現(xiàn)，這三種說法都有一點道理，靈氣可以養(yǎng)人，丹藥可以調(diào)理，饑餓可以養(yǎng)生，若是三者配合，確有功效。
但還有兩處真正的玄妙，其一，激發(fā)潛能，練習(xí)體內(nèi)能量轉(zhuǎn)化的能力，五臟六腑運行平衡，達至陰陽維系，意志不屈，則肉身不屈，自然就能延年益壽，
其二，促進新陳代謝，配合進補，在消耗一空與再度調(diào)養(yǎng)之間，更替體內(nèi)物質(zhì)，猶如重塑肉身，脫去舊殼煥然一新，再次增強身體，他似乎找到了練髓之后更高層次的修練法。
